Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Lachs, skandinavischer | 200 gr. |
| kleine Karotten | 4 |
| dünne Porreestange | 2 |
| Sahne | 200 ml |
| Milch | 50 ml |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Knoblauch | etwas |
| Gemüsebrühe | 500 ml |
| etwas Petersilie zum Garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)907 (217)
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate37,8 g
Fett3,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Möhren und Lauch putzen, klein schneiden und in der Gemüsebrühe kochen und anschließend pürieren. Den Lachs hinzufügen. Mit Salz, Pfeffer und Knoblauch abschmecken. Alles gut pürieren. Durch ein Tuch drücken, dabei die Flüssigkeit auffangen und in Suppentassen abfüllen. Die restliche Gemüse-Lachsmasse zu Frikadellen formen und in einer beschichteten Pfanne kurz anbraten. Die Suppe in der Mikrowelle erhitzen. Die Frikadellen in die Suppe geben und mit ein wenig Petersilie dekoriert servieren.
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vom
















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