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Vitamin - Becher

1 Stdleicht

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Feige frisch1 Stk.
Beerenobst frisch100 gr.
Hafer Flocken3 EL
Leinsamen1 EL
Joghurt fettarm100 gr.
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std

  • 1.Das gesamte Obst waschen abtropfen lassen und in einer schüssel geben, mit Haferflocken und Leinsamen mischen, den Joghurt darübergeben und etwa 60 min ziehen lassen, fertig. 60

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