Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Kräuterfrischkäse | 300 gr |
| Frühlingsquark | 250 gr |
| Knoblauch Pulver | 1 TL (gestrichen) |
| Salz | 4 Msp |
| Pfeffer aus der Mühle | 4 Msp |
| Muskat | 3 Msp |
| Kümmel gemahlen | 4 Msp |
| Milch | 150 ml |
| Zwiebeln Pulver | 1 TL (gestrichen) |
| 8 Kräuter {Von Iglo} | 100 gr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)280 (67)
Eiweiß10,3 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett0,8 g
Zubereitung
1. Den Frühlingsquark und den Kräuterfrischkäse und die Milch in eine Schüssel geben und gut verrühren dann die Kräuter dazu geben und gut verrühren und dann dazu die Gewürze geben und dann alles noch mal sehr gut verrühren ,wenn nötig nach Würzen .Die Sosse schmeckt sehr gut zu Kartoffeln oder wozu man die Sosse essen möchte .Ich Wünsche ein guten Appetit.
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vom


















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