Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Vollkornbrot | 1 Scheibe |
Hüttenkäse | 50 Gramm |
Orange, filetiert | ½ |
Haselnüsse gehackt, od. Walnüsse | 1 TL |
Honig | 1 TL (gestrichen) |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)184 (44)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate8,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)184 (44)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate8,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Das Brot mit dem Hüttenkäse bestreichen und die filetierten Orangenstücke drüber verteilen. Gehackt Haselnüsse drüberstreuen. Mit dem Honig beträufeln.
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vom
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