Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Seelachsfilets | 2 |
| Schmand | 300 gr |
| Milch | 50 ml |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Butter | 3 TL |
| frischer geriebener Meerrettich oder aus dem Glas 2TL | 1 EL |
| Bund Dill | ½ |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)519 (124)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett10,5 g
Zubereitung
1. Dillblättchen von den Stielen zupfen und grob hacken. Die hälfte des Dill mit Schmand und Milch verrühren. Mit Zitronensaft,Salz,Pfeffer und eine Prise Zucker würzen.
2. Eine Auflaufform mit 1 TL Butter fetten. Die Fischfilets trockentupfen,salzen und pfeffern,in die Form legen und mit der Dillsauce begießen. 2 TL Butterflöckchen auf dem Fisch verteilen
3. Fisch im heißen Ofen bei 200 grad auf mittlere Schiene 20 min garen. Mit restlichen Dill und Meerrettich bestreut servieren. Dazu Salzkartoffeln
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vom













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