Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Mehl | 100 gr |
Haferkleie | 100 gr |
Olivenöl | 3 Eßl |
Kokosraspeln | 100 gr |
Salz | 1 Pr |
Ei | 1 |
Wasser | 50 ml |
Trockenhefe | 1 Teel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1599 (382)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate40,1 g
Fett20,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1599 (382)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate40,1 g
Fett20,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1.Alle Zutaten zu einem Teig verarbeiten und 20 Min. ruhen lassen.Kirschgroße Kugeln formen und bei 150C Grad ca 40 Min backen.Nach 20 Min. einmal wenden. nachtrocknen lassen
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vom
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