Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Broccoli | 750 Gramm |
| Bandnudeln | 250 Gramm |
| Lachsfilet | 380 Gramm |
| Sauce Béarnaise | 1 Packung |
| Sahne | 100 ml |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)578 (138)
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate13,5 g
Fett5,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1. Brokkoli putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. Nudeln und Brokkoli in kochendes Salzwasser geben und ca. 8 Minuten garen, anschließend abtropfen lassen.
2. Inzwischen den Lachs waschen, trockentupfen, in Streifen schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.
3. Die Nudel-Brokkoli-Mischung in eine feuerfeste Form füllen, Lachsstücke darauf legen. Sauce Bearnaise und Sahne verrühren und darüber gießen. Im vorgeheizten Backofen bei 225°C ca. 12 Minuten überbacken
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von F****h
vom












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