Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Haferflocken | 1 Tasse |
Apfelsaft | 200 ml |
Pistazien gehackt | 75 Gramm |
Zimt | TL |
Naturjoghurt | 200 ml |
Beerenobst frisch | 2 handvoll |
Ahornsirup | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)577 (138)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate9,5 g
Fett8,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)577 (138)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate9,5 g
Fett8,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Apfelsaft erwärmen.Haferflocken mit Apfelsaft mischen und 30 Minuten ziehen lassen Restliche Zutaten unterheben. Mit Ahornsirup abschmecken. Mit ein paar Beeren garnieren Fertig
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vom
Kommentare zu „Birchermüsli mit Beeren“