Kefir-Avocado-Shake
5 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Avocado | ¼ |
| Kefir | 250 ml |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Basilikumblätter | 5 EL |
| Salz + Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)68 (16)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett0,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Fruchtfleisch aus Avocado lösen + mit dem Kefir + Zitronensaft verrühren. Basilikumblätter fein hacken + unterrühren.
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vom
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