Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
300 g Zwetschgen , entsteint u. klein gewürfelt | etwas |
2 EL Zucker | etwas |
ein wenig Zitronensaft | etwas |
100 ml Mineralwasser | etwas |
360 g BAUER Walnuss ,- o. Haselnussjoghurt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)181 (43)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate8,8 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)181 (43)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate8,8 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Zwetschgen mit Zucker, Zitronensaft und Mineralwasser fein pürieren.
2.Den Joghurt in 4 Longdrinkgläser verteilen.
3.Den fein pürierten Saft sorgfältig darauf giessen und mit Minzeblättchen garnieren. Aber erst vor dem Geniessen umrühren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****a
vom
Kommentare zu „Shake : Zwetschgen ~ Joghurt ~ Shake“