Apfel- Karotten- Drink
2 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Karotten | 500 g |
| Kefir | 500 g |
| geraspelter Apfel | 1 Stk. |
| Saft von einer halben Zitrone | etwas |
| Salz; Pfeffer, | etwas |
| Zucker | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)204 (49)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)204 (49)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1.Karotten fein pürieren und mit Kefirund dem geraspelten Apfel verquirlen. Salz, Zucker und etwas Pfeffer zugeben und mit Zitronensaft abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****n
vom
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