Weitere Rezepte
Zutaten
Zutaten für 4 Personen
Karotten | 500 g |
Kefir | 500 g |
geraspelter Apfel | 1 Stk. |
Saft von einer halben Zitrone | etwas |
Salz; Pfeffer, | etwas |
Zucker | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
204 (49)
Eiweiß
2,1 g
Kohlenhydrate
5,2 g
Fett
1,8 g
Zubereitung
Karotten fein pürieren und mit Kefirund dem geraspelten Apfel verquirlen. Salz, Zucker und etwas Pfeffer zugeben und mit Zitronensaft abschmecken.
Kommentare zu „Apfel- Karotten- Drink“
Rezept bewerten: