Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Karotten | 500 g |
Kefir | 500 g |
geraspelter Apfel | 1 Stk. |
Saft von einer halben Zitrone | etwas |
Salz; Pfeffer, | etwas |
Zucker | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)121 (29)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate4 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)121 (29)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate4 g
Fett0,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1.Karotten fein pürieren und mit Kefirund dem geraspelten Apfel verquirlen. Salz, Zucker und etwas Pfeffer zugeben und mit Zitronensaft abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****n
vom
Kommentare zu „Apfel- Karotten- Drink“