Zutaten für 2 Personen
 Zutaten für 2 Personen
| Blaubeeren | 100 Gramm | 
| Quark Magerstufe | 250 Gramm | 
| Sahne | 200 Gramm | 
| Zucker | 150 Gramm | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)859 (205)
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate24,4 g
Fett9,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)859 (205)
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate24,4 g
Fett9,3 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
45 Min
45 Min
1. Die Blaubeeren waschen und gut trocknen. Mit der hälfte Zucker verrühren und eine Std. ziehen lassen.
2. Den Quark mit der halben Sahne und den halben Beeren aufschlagen.
3. Restliche Sahne mit etwas Zucker schlagen.
4. Die Quarkcreme in zwei Schalen füllen.
5. Die Sahne drauf und nun die Blaubeeren.
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vom
 




















Kommentare zu „Blaubeeren mit Quarkcreme“