Himbeer-Smoothie
einfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| gefrorene Himbeeren | 250 g |
| Sahnejoghurt / ersatzweise Vanillejoghurt | 100 g |
| frisch gepresster Orangensaft | 500 ml |
| Zucker zum Süßen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)211 (51)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)211 (51)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett1,3 g
Zubereitung
1.Die gefrorenen Himbeeren mit dem frisch gepressten Orangensaft vermengen. Alle weiteren Zutaten hinzufügen unf fein pürieren. In hohe Gläser füllen und kalt mit Strohhalm servieren.
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vom
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