Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
joghurt | 500 ml |
Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure | 500 ml |
Salz | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)103 (24)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)103 (24)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett0,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.ein entsprechend großes glasgefäß(saftflasche) befüllen mit 500ml joghurt,1teelöffel salz ,250ml mineralwasser zugeben,schütteln oder mit einem schneebesen verrührendannach das restliche mineral zugeben und nur leicht verrühren damit die kohlensäure in der flüssigkeit bleibt.ab in den kühlschrank,und bei bedarf tinken.
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vom
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