Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Mais | 1 Dose |
| Ananas Konserve abgetropft | ½ Dose |
| Thunfisch | 1 Dose |
| Äpfel | 2 |
| Gewürzgurke | 2 |
| Zwiebel | 1 |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Zitronensaft frisch gepresst | etwas |
| Mayonnaise | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)340 (81)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate10,1 g
Fett3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Ananas in Stücke schneiden. Äpfel, Gurken und die Zwiebel fein würfeln. Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken und in einer Salatschüssel anrichten.
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vom


















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