Gegrillte Maiskolben
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zuckermaiskolben | 4 |
| Maiskeimöl | 2 EL |
| Salz,Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)795 (190)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate34,1 g
Fett2,5 g
Zubereitung
1. Maiskolben waschen,trockentupfen und in ungesalzenem Wasser zugedeckt 15 min vorgaren. Mais abtropfen lassen und trockentupfen.
2. Mais rundrum mit Salz und Pfeffer einreiben und mit dem Öl bestreichen.Die kolben 10 min grillen,ab und zu wenden. Passt zu Steaks,Geflügel
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vom
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