Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Karotten | 50 gr. |
Apfel | 50 gr. |
Haselnüsse gemahlen | 1 Teelöffel |
Joghurt fettarm | 1 EL |
Sauerrahm | 1 Teelƶffel |
SüĆsstoff nach Geschmack | etwas |
NƤhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)328 (78)
EiweiĆ2 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett3,8 g
NƤhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)328 (78)
EiweiĆ2 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett3,8 g
Zubereitung
1.Ćpfel und Karotten fein raspeln und mit den Zutaten vermengen . Port. = 105 kcl
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vom
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