Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Thunfisch im eigenem Saft | 1 Dose |
| Miracel-Wipp | 50 Gramm |
| Gewürzgurke | 1 Stk. |
| Zwiebel | ½ Stk. |
| schwarzer Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)376 (90)
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett5,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)376 (90)
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett5,4 g
Zubereitung
1. Den Thunfisch abtropfen lassen. Mit einer Gabel auseinander pflücken. Gurke und Zwiebel fein würfeln. Miracel-Wipp mit etwas Gurkenwasser glatt rühren. Alles zusammen mischen. Mit schwarzem Pfeffer abschmecken. Wer mag ersetzt die Gurke durch Kapern.
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vom












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