Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Bananen | 4 |
Erdbeeren frisch | 400 Gramm |
Joghurt | 200 Gramm |
Saft von 3 Orangen | etwas |
Saft einer Zitrone | etwas |
Sahne | 100 Milliliter |
Zucker /Süßstoff | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)319 (76)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett5,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)319 (76)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett5,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Joghurt mit dem Orangen- und Zitronensaft und der flüssigen Sahne verrühren und mit Zucker abschmecken. Die Bananen von der Schale befreien und in Scheiben schneiden. Erdbeeren putzen, ( 4 Erdbeeren als Garnierung beiseite stellen) vierteln und mit den Bananen mischen und in Gläsern füllen. Die Joghurtmasse über die Früchte ziehen und mit einer Erdbeere garnieren.
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vom
Kommentare zu „Bananen- Erdbeer-Becher“