Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bananen | 4 |
| Erdbeeren frisch | 400 Gramm |
| Joghurt | 200 Gramm |
| Saft von 3 Orangen | etwas |
| Saft einer Zitrone | etwas |
| Sahne | 100 Milliliter |
| Zucker /Süßstoff | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)281 (67)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate10,4 g
Fett1,9 g
Zubereitung
1. Den Joghurt mit dem Orangen- und Zitronensaft und der flüssigen Sahne verrühren und mit Zucker abschmecken. Die Bananen von der Schale befreien und in Scheiben schneiden. Erdbeeren putzen, ( 4 Erdbeeren als Garnierung beiseite stellen) vierteln und mit den Bananen mischen und in Gläsern füllen. Die Joghurtmasse über die Früchte ziehen und mit einer Erdbeere garnieren.
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vom


















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