Mandel-Blumenkohl

25 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 8 Personen
Blumenkohl1
Salz etwas
Kuhmilch etwas
Gemüsezwiebel frisch1
Butter140 g
Olivenöl4 EL
Kapern Gewürz80 g
Zitrone unbehandelt1
Orange unbehandelt1
Mandeln100 g
Pfeffer schwarz etwas
Petersilienblatt gehackt2 EL
Zitrone Fruchtsaft3 EL
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
25 Min
  • 1. Den Blumenkohl putzen, in den Strunk einschneiden und in kochendem Salzwasser mit etwas Milch 15 Minuten zugedeckt mit dem Strunk nach unten garen, Zitronensaft dazugeben.

    2. Inzwischen die Zwiebel pellen und fein würfeln. Das Öl und die Butter in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebeln darin bei mittlerer Hitze hellbraun braten, etwa 10 Minuten.

    3. Die Kapern gut abtropfen lassen und hacken. Die Schale der Zitronen und Orangen heiß abspülen und abraspeln. Von jeder Frucht 2 EL Saft auspressen. Petersilie hacken.

    4. Kapern, Mandeln, Petersilie und Abrieb der Früchte zu den Zwiebeln geben. Mit den Säften und Pfeffer würzen.

    5. Den Blumenkohl aus dem Wasser nehmen, gut abtropfen lassen und auf einer Platte mit der But-ter übergießen.

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