OBST MIT GEBRATENER PUTENBRUST

Name: OBST MIT GEBRATENER PUTENBRUST - schnell & einfach - von hipopotam
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 100 g Putenbrust; 1 TL Rapsöl; 1 Stück Orange; 1 Stange Bleichsellerie frisch; 100 g Ananas; 100 g Joghurt fettarm, 1,5%; Zitronensaft, Süßstoff; Salz, Pfeffer

15 Mineinfach

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Zutaten für 1 Personen

Zutaten für eine Person


Putenbrust	100 g
Rapsöl	1 TL
Orange	1 Stück
Bleichsellerie frisch	1 Stange
Ananas	100 g
Joghurt fettarm, 1,5%	100 g
Zitronensaft, Süßstoff	etwas
Salz, Pfeffer	etwas

Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min

1. Pute in Streifen schneiden und im Öl in einer Pfanne anbraten.Salzen, pfeffern.
2. Orange schälen.filetieren. Sellerie in Scheiben, Ananas in Stücke schneiden.
3. Alles auf einem Teller anrichten. Joghurt mit etwas Zitronensaft cremig rühren, mit Süßstoff abschmecken und auf den Salat geben.
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Rezept von hipopotam
vom 26.04.2009

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