OBST MIT GEBRATENER PUTENBRUST
15 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: OBST MIT GEBRATENER PUTENBRUST 
Weitere Rezepte
Asiatischer Hähnchensalat
Ananas-Geflügel-Salat
Pikanter Melonensalat mit Schinken
Salat mit Rote Bete, Apfel und Möhren
Karamellisierte Ananas mit Eis
Frischer ,fruchtiger Sommersalat
Ananassalat mit Lachsschinken- Pizzakatzes liebster Radiccio-Salat
- Reis-Orangen-Salat mit Hähnchen
- Obst-Geflügel-Salat
- Karamellisierte Ananas
- Salate : Schichtsalat
- Pikanter Erdbeer - Salat
- Salate : Pikanter Obstsalat mit Käse
Hähchenbrust auf Obstsalat- Hähnchen auf Melone
- Gemüsesalat mit Putenstreifen
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Putenbrust | 100 g |
| Rapsöl | 1 TL |
| Orange | 1 Stück |
| Bleichsellerie frisch | 1 Stange |
| Ananas | 100 g |
| Joghurt fettarm, 1,5% | 100 g |
| Zitronensaft, Süßstoff | etwas |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)301 (72)
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)301 (72)
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Pute in Streifen schneiden und im Öl in einer Pfanne anbraten.Salzen, pfeffern.
2.Orange schälen.filetieren. Sellerie in Scheiben, Ananas in Stücke schneiden.
3.Alles auf einem Teller anrichten. Joghurt mit etwas Zitronensaft cremig rühren, mit Süßstoff abschmecken und auf den Salat geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von hipopotam
vom
Kommentare zu „OBST MIT GEBRATENER PUTENBRUST“