Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| fettarme Milch | 500 ml |
| Salz | 1 Prise |
| Mark von 1 Vanilleschote | etwas |
| Weichweizengrieß | 80 Gramm |
| Orange-Pfirsich-Maracuja Saft | 100 ml |
| abgeriebene Limettenschale | 2 Msp. |
| Sahne | 4 EL |
| flüssiger Süßstoff | 2 ml |
| Aprikosenhälften | 1 Glas |
| Pfirsichkompott | 200 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)275 (66)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate8 g
Fett2,4 g
Zubereitung
1. Milch mit Salz aufkochen. Hälfte des Vanillemarks dazugeben, Grieß einrieseln lassen. Unter Rühren bei geringer Hitze ca. 5 Minuten quellen lassen. Saft, Limettenschale und Sahne verrühren. Mit flüssigem Süßstoff abschmecken. Grießbrei in 4 Förmchen füllen, 40 Minuten kühlen.
2. Aprikosen abtropfen lassen, Saft auffangen. Früchte in Spalten schneiden, mit Saft in einen Topf geben. Restliches Vanillemark dazugeben, Kompott unterrühren und erhitzen.
3. Grießflammerie auf Teller stürzen und mit Kompott und Früchten servieren. Evtl. mit Vanilleschote und Melisse garnieren.
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vom















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