Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| 500 ml Buttermilch | etwas |
| 2 Äpfel, Kerngehäuse entfernt, in Stücke geschnitten | etwas |
| 3-4 EL Zucker o. Honig | etwas |
| 2-3 EL Kresse oder Zitronenmelisse, fein gehackt | etwas |
| einige Tropfen Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)260 (62)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate13,2 g
Fett0,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Alle Zutaten im Mixer fein und schaumig pürieren. Shake in Gläser giessen.
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vom



















Kommentare zu „Frühstückstrunk " Apfel trifft Kresse "“