Tomatenrührei
10 Minleicht
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Tomaten-Rührei
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Eier | 2 |
| Wasser | 1 Esslöffel |
| Tomaten | 2 große |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Petersilie | etwas |
| Mischbrot | 2 Scheiben |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)706 (169)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate29,7 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)706 (169)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate29,7 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Eier, Wasser und Gewürze schaumig rühren und in einer antihaftpfanne über die abgezogenen Tomaten geben. Alles unter Rühren stocken lassen. Mit Petersilie bestreut zu Brot auftragen.
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vom
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