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„7 Kichererbsen mit Couscous und Gemüse Rezepte“
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kleine Rispentomaten
Olivenöl
Couscous
Gemüsebrühe
Zhoug oder ein anderes orientalisches Gewürz
Kichererbsen, 400 g
Knoblauchzehe
Kürbiskerne
Currypulver
Kreuzkümmel gemahlen, Cumin
Fenchelsamen
Salz, Pfeffer
Basilikum
Eier, 5 oder 6 Minuten wachsweich gekocht
Bonbel, Feta oder Ziegenweichkäse
Naturjoghurt
Kreuzkümmel gemahlen, Cumin
Zitronensaft
Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zum Rezept
Rezept von
Das perfekte Dinner
Oktopus dazu Couscous, Petersilienpesto, Kichererbsen und Tomatenconfit
ZUTATEN
Oktopus
Zwiebel
Tomate
Pfefferkörner
Orange
Limette
Zitrone
Thymianzweige
Lorbeerblatt
Rotwein
Lauch
Stangensellerie
Cherrytomaten
Knoblauchzehe
Chili grün
Olivenöl
Eingelegte Zitrone
Paprika süß
Chili aus der Mühle
Kreuzkümmel
Petersilie
Cured Lemon Paste
Knoblauchzehe
Zitronensaft frisch gepresst
Kreuzkümmel
Olivenöl
Rapsöl
Kichererbsen
Sprudelwasser
Knoblauchzehe
Chili grün
Petersilie gehackt
Koriander fein gehackt
Zitronensaft frisch gepresst
Petersilienpesto
Couscous
Petersilienpesto
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Das perfekte Dinner
Rindertajine mit Backpflaumen, Mandeln und Kichererbsen, dazu Gemüsecouscous
ZUTATEN
Rindfleisch
Zwiebeln rot
Strauchtomaten
Koriander
Petersilie
Kichererbsen Konserve abgetropft
Brühe
Backpflaumen
Mandeln
Mandelblättchen
Meersalz
Pfeffer weiß gemahlen
Ras-el-Hanout Gewürzmischung Marokko
Cumin
Zimt
Ingwer gemahlen
Paprika edelsüß
Paprika scharf
Ingwer frisch
Kurkuma
Koriander
Safran gerieben
Korianderstiele
Petersilienstiele
Olivenöl
Wasser lauwarm
Knoblauchzehen gepresst
Pimentkörner
Korianderkörner
Lorbeerblatt
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Thymianzweige
Brühe
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Spitzpaprika grün
Zwiebel rot
Knoblauchzehen gehackt
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Rezept von
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Orientalischer Hühnertopf
ZUTATEN
Hähnchenbrust
Öl
Currypaste gelb
Hühnerbrühe
Petersilie
Paprika rot
Kichererbsen
Möhren
Couscous
Salz und Pfeffer
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Zweifarbiges Kichererbsen-Duo auf Crunchy Tomatenbett
ZUTATEN
Schwarze Kichererbsen
Zwiebel rot
Knoblauchzehen
Olivenöl
Johannisbeeren schwarz
Pistazienkerne
Kreuzkümmel
Koriander gemahlen
Meersalz fein
Kichererbsen
Zwiebel
Knoblauchzehe
Olivenöl
Möhre
Kichererbsenmehl
Sternanis
Kurkuma
Wasser
Meersalz fein
Pflanzenöl
Tomaten
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ZUTATEN
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Bohnen grün frisch
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Zitronensaft
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Lebkuchengewürz
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Arabischer Kichererbsen-Eintopf
ZUTATEN
Zucchini
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