Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Mehl | 180 gr |
| Eier | 3 |
| Milch | 150 ml |
| gehackte Tomaten | ½ Dose |
| geriebener Käse | 200 gr |
| Salami gewürfelt | 150 gr |
| Dose Pilze | 1 kl |
| rote Paprika, klein gewürfelt | 1 |
| Pizzagewürz | 2 TL |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)458 (109)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)458 (109)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Alles in der Rührschüssel gut durchschütteln oder durchrühren. Backblech mit Backpapier belegen und die Teigmasse auf dem Blech verteilen und Backen. Im Backofen bei 200 Grad , ca 20 - 30 min.
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vom




















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