Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Fischfilet frisch | 10 |
| Butter | 100 Gramm |
| Käse gerieben | 100 Gramm |
| Zwiebeln | 2 |
| Senf grob | 4 el |
| Semmelbrösel | 100 Gramm |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| gehackte Kräuter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)850 (203)
Eiweiß15,1 g
Kohlenhydrate20,8 g
Fett6,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Fisch säubern, salzen und pfeffern und in eine Auflaufform legen.
2. Butter mit Senf, Käse, Semmelbröseln, Kräutern und der fein gewürfelten Zwiebel mischen. Diese Paste auf den Fisch streichen und im Backofen 30 Minuten bei 170 Grad backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von binchen70
vom












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