Tomaten-Kräuter-Aufstrich
einfach
Weitere Rezepte
Soßen: Fruchtige Tomatensoße ohne Einbrenne
rucki-zucki Tomatensoße zu Nudeln
Tomatensalsa
Gefüllte Tomaten zu Hähnchenfilet
Schnelle Tomatensauce
Tomatensauce aus frischen (Garten-)Tomaten
gefüllte Tomaten
Tomaten - Lauch - Soße
Pollo con salsa de tomate - Hähnchenbrustfilet in Tomatensauce
Hauptgericht vegetarisch - Schnelle Tomatensauce
Tomaten-Käse-Sosse
Scharfe Tomatensauce
Tomaten - Vinaigrette
Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Quark | 250 g |
| Joghurt | 125 g |
| Tomatenketchup | 2 EL |
| Tomate | 1 |
| Kräuter,z.B. Kresse,Basilikum,Dille,Schnittlauch,Petersilie,usw. | frische |
| Chillisauce | etwas |
| Salz,Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)888 (212)
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate36,6 g
Fett2,4 g
Zubereitung
1. Tomate halbieren,entkernen und ganz fein würfeln. Quark mit Joghurt und Ketchup glatt rühren,mit Salz,Pfeffer und etwas Chillisauce abschmecken.Kräuer hacken und mit den Tomatenwürfeln unterziehen.Bei Bedarf nochmal nachwürzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von r****1
vom
Kommentare zu „Tomaten-Kräuter-Aufstrich“