Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Honigmelone | 0,33 einer kleinen |
| Apfel | ½ kleine |
| Banane | ½ |
| Erdnüsse frisch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)232 (55)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)232 (55)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett0,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Honigmelone entkernen und Fruchtfleisch in Würfen schneiden - sodass die Schale noch als Schüssel verwendet werden kann
2. Banane in kleine Viertel und Apfel in Halbkreise teilen
3. 1/4 Melonenwürfel, Bananenviertel und Erdnüsse in der Honigmeloneschalenschüssel vermengen
4. Apfelhalbkreise in Kreise um die Füllung stecken
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vom



















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