Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Austernpilze | 200 g |
| Dinkelmehl | 1 kleine Tasse |
| Hartweizengrieß | ½ kleine Tasse |
| Wasser | etwas |
| Salz, Pfeffer, geräuchertes Paprikapulver | etwas |
| Semmelbrösel | etwas |
| Öl zum Braten | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1851 (442)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate14,8 g
Fett40,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Mehl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver mit etwas Wasser zu einer zähklebrigen Pampe verrühren.
2. Grieß und Semmelbrösel vermengen.
3. Die Austernpilze in dem Mehl-Wasser-Gemisch wenden und etwas abtropfen lassen. Dann in die Semmelbrösel-Mischung geben und rundherum etwas andrücken.
4. Die panierten Pilze in ausreichend Öl in einer Pfanne langsam knusprig anbraten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von schneckenkind08
vom
















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