Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Ananasfruchtfleisch, frisch | 300 gr. |
| Grapefruit-Saft | 125 ml |
| Limettensaft | 2 Tl |
| Kokosmilch | 2 Tl |
| Kokosraspeln | 2 Tl |
| kleine Minzblätter | 4 |
| Eiswürfelbereiter mit Herzform | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)230 (55)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate10,1 g
Fett0,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Die Ananas zunächst schälen, dann vom Strunk befreien und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden (sollte 200 g ergeben). Ananasfruchtfleisch mit 2 Minzblättern und den restlichen Zutaten in einem Mixer pürieren. In ein Cocktailglas die Eiswürfel füllen, den Cocktail daraufgießen und mit der restlichen Minze garnieren. Wohl bekomms!
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vom
















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