Mai Tai
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| kalter Braten i.Scheiben | 200 g |
| Paprika i,Streifen | 1 rote |
| Paprika i.Streifen | 1 gelbe |
| Chilischite f.gehackt | ¼ rote |
| Ananas a.d.Dose gewürfelt | 2 Scheiben |
| Lauchzwiebeln i.f.Ringe | 4 |
| Ingwer gehackt | 1 Teel |
| Limette | ½ ausgepresste |
| Sojasoße | 4 Eßl |
| süße Chilisoße | 2 Eßl |
| Olivenöl | 2 Eßl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)190 (46)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate7,1 g
Fett0,8 g
Zubereitung
1. Braten in Streifen schneiden und mit den Gemüsestreifen und Ananas vermischen
2. Ingwer mit Limettensaft,Sojasoße,Chilisoße und Öl verrühren
3. Zum Bratensalat geben und vermengen,anrichten und servieren
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vom
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