Mein Sommer Smoothie
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Galiamelone | ¼ Stück |
| Erdbeeren | 100 g |
| Orange | 1 Stück |
| Banane | 1 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)135 (32)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)135 (32)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Früchte schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden.
2.Die Orange halbieren, ausdrücken und zu den Früchtewürfeln geben.
3.Alles gut durch pürieren, ggf mit etwas stillem Wasser verdünnen.
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vom
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