Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Orangensaft | 100 Milliliter |
| Rum | 300 Milliliter |
| Wasser | 300 Milliliter |
| Zucker | 300 Gramm |
| Früchte,z.B.Beeren,Pflaumen,Birnen etc. | 400 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)631 (150)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate23,9 g
Fett0,3 g
Zubereitung
1. Orangensaft,Rum,Wasser und Zucker aufkochen.Sud etwas abkühlen lassen,dann die geputzte Früchte in ein Einmachglas geben und mit dem Sud übergießen.Dieses gut verschließen.Die Rumfrüchte im Kühlschrank mindestens 3 Tage durchziehen lassen.
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vom













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