Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Schweinefilet | 500 gr |
| Kirschtomaten | 200 gr |
| frische Champignons | 200 gr |
| mittelgrosse Zwiebel | 1 |
| etwas Thymian | etwas |
| Salz weisser Pfeffer | etwas |
| Öl | 2 EL |
| Toastbrot | 8 Scheiben |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)474 (113)
Eiweiß12,3 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett5,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Filets in 16 dünne Medaillons schneiden . Tomaten und Champignons halbieren .Zwiebeln schälen , in Ringe schneiden . Thymianblättchen abzupfen . Medaillons würzen . Öl in einer Pfanne erhitzen , Fleisch darin ca. 2 Minuten pro Seite braten und herausnehmen. Zwiebeln und Pilze im Bratfett ca. 2 Minuten braten . Tomaten zugeben . Mit Salz , Pfeffer und Thymian würzen . Brot toasten , diagonal halbieren . Fleisch und Pilzgemüse darauf verteilen.
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vom










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