Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Beans | 1 Dose |
| Speck durchwachsen, in Scheiben | 150 Gramm |
| Ei | 1 |
| Zucchini frisch | ½ |
| Tomate frisch | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)153 (36)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett1,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Speck braten und Beans erwärmen.
2. Spiegelei braten.
3. Zuccini salzen und anbraten.
4. Tomate achteln - der kleine Vitaminspender.
5. Und kein Glühwein !! Nur eine Riesentasse TEE !!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****e
vom














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