Gemischter Salat
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Gemischter Salat 
Weitere Rezepte
Feldsalat Variation - mit roter Zwiebel, Champignion, Paprika und Tomaten
Salat mit Dijon-Senf-Dressing
Nudelsalat
Fenchel - Radieschen - Salat mit geräucherter Forelle
Pikanter Wurstsalat mit Radieschen
Frühlingssalat- Rauke-Salat mit Morzarella
- Salat mit Sesamtomaten
- Radieschensalat
- Bunter Salat
- Pikanter Käsesalat
- Radicchiosalat
- Radicchiosalat mit Mais und Schinken
- Salate - Bunte Salatschüssel
- Paprikasalat
Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Salat | 1 Kopf |
| Salatgurke | ½ |
| Möhren | 2 |
| Staudensellerie | 2 Stangen |
| Bund Radieschen | 1 kleines |
| Für den Dressing | etwas |
| Kefir | 500 ml |
| Dill | 1 Bund |
| Knoblauchzehe | ½ |
| Zitronensaft | 3 EL |
| Salz,Pfeffer und 1 Prise Zucker | etwas |
| Sonnenblumenkerne | 6 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)276 (66)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett3,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)276 (66)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett3,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Sonnenblumenkerne ohne Fett in einer Pfanne rösten. Möhren schälen,Gurke streifig schälen. Radieschen und Sellerie putzen und ALLES in dünne Scheiben hobeln. Kopfsalat in Mundgerechte Stücke zupfen. Alles mit den Sonnenblumenkerne mischen.
2.Dressing Dill fein hacken, Knobi pressen. Kefir mit Zitronensaft ,Salz,Pfeffer ,Zucker und Knobi verrühren. Zum Schluß den Dill unterrühren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****t
vom
Kommentare zu „Gemischter Salat“