Vitamin Bombe

Zubereitung

• 1.Erdbeeren waschen und halbieren.

  2.Die Mango mit dem Sparschäler schälen,das Fruchtfleisch abschneiden und in mundgerechte Stücke schneiden.

  3.Die Kiwi schälen und in Scheiben schneiden.

  4.Die Banane schälen und in Scheiben schneiden.

  5.Die Johannesbeeren waschen.

  6.Von der Ananas die Schale abschälen dann die Frucht längs vierteln,die harte Mitte herausschneiden und das Fruchtfleisch würfeln.

  7.Das Obst in der Reihenfolge Ananas-Erdbeere-Banane-Kiwi/Mango einschichten und mit den Johannesbeeren enden.

  8.Nach Belieben mit Ahornsirup übergießen.

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  Rezept von m****n
  vom 01.09.2012

  
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