ZUBEREITUNG
Vitamin Bombe
ZUBEREITUNG
1
Erdbeeren waschen und halbieren.
2
Die Mango mit dem Sparschäler schälen,das Fruchtfleisch abschneiden und in mundgerechte Stücke schneiden.
3
Die Kiwi schälen und in Scheiben schneiden.
4
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden.
5
Die Johannesbeeren waschen.
6
Von der Ananas die Schale abschälen dann die Frucht längs vierteln,die harte Mitte herausschneiden und das Fruchtfleisch würfeln.
7
Das Obst in der Reihenfolge Ananas-Erdbeere-Banane-Kiwi/Mango einschichten und mit den Johannesbeeren enden.
8
Nach Belieben mit Ahornsirup übergießen.
KOMMENTARE
Vitamin Bombe
KOMMENTARE
GINA-ANNA
Dafür bin ich immer !!
ZauberHand
Das ist eine Vitaminbombe,von der sich auch meine Kinder überzeugen lasse ;-)
5* LG ZauberHand
Kochfee3131
Finde ich bombastisch ;-) ist lecker und bringt dann auch noch eine Menge Vitamine mit, 5***** von mir und LG, Michaela
leckermutzi
OOOHHH, wie lecker!! Leider bin ich allergisch gegen Kiwis! Aber die kann ich ja auch weglassen!!!! Aber das ist Optisch schon der KNALLER!! Vielen Dank für die Idee!!! 5*****
LG Simone
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