Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Erdbeeren | 150 g |
| Kefir | 300 ml |
| Bourbon-Vanillezucker | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)230 (55)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett2,5 g
Zubereitung
1. Die Erdbeeren waschen (bei frischen) und putzen. TK Beeren auftauen. Sowohl die frischen als auch die TK Beeren mit Kefir im Mixer fein pürieren. Mit Zitronensaft und Vanillezucker süßen. Wer will kann noch Schlagsahne und / oder eine Kugel Vanilleeis darunter mischen.
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vom












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