Besonders feiner Putensalat
30 Minleicht
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Putenschnitzel | 4 |
| Champignons | 1 Dose |
| Ananas | 1 kleine Dose |
| Spargel | 1 kleine Dose |
| Zwiebel | 1 große |
| Lauch | 1 Stange |
| Zitonensaft - etwas - | etwas |
| Joghurt | etwas |
| Miracel-Whip | etwas |
| Curry | etwas |
| Sherry | 4 EL |
| Paprika edelsüß | etwas |
| Reis | 125 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1430 (342)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate75,3 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1430 (342)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate75,3 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Putenschnitzel braten, in feine Streifen schneiden, Champignons, Anans, Spargel zugeben. Zwiebel und Lauch fein schneiden, ebenfalls zugeben. Würzen, mit Joghurt und etwas Miracel-Whip anmachen. Sherry dazugeben und zuletzt den gekochten Reis unterrühren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****9
vom
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