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Pfannensalat

leicht

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Zutaten

Zutaten für 3 Personen
Möhren4 Stück
Geflügelwiener4 Stück
Brechbohnen1 kl. Dose
Tomate1 Stück
Salatgurke¼ Stück
Chinakohl frisch100 Gramm
... ein paar Broccoliröschen etwas
Salz und Pfeffer etwas
Olivenöl etwas
Pinienkerne etwas
Nährwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Alle Zutaten nach Wunsch kleinschneiden, würzen und in einer Pfanne im Öl leicht andünsten. Zum Schluss noch ein paar Pinienkerne dazugeben. Danach abkühlen lassen und mit einem Dressing Eurer Wahl servieren. Vel bekommen !!!

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    Rezept von ploewe
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