Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Hähnchen | 130 g |
Zucchini | 2 kleine |
Tomate | 1 |
Bärlauch | 50 g |
Joghurt | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)330 (79)
Eiweiß17,3 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)330 (79)
Eiweiß17,3 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
12 Min
12 Min
1.Zutaten kleinschneiden und ohne Bärlauch und ohne den Joghurt(!!!) in wenig Butter 3-4 Min anbraten. Salz und Chilli. Herd ausschalten und den Baräuch unterheben . Von der Herdplatte nehmen 2-3 Min abkühlen/durchziehen lassen - jetzt zum Schluss den Joghurt unterhebn und servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Neandix
vom
Kommentare zu „Hähnchenpfanne mit Bärlauch“