himmlischer Erdbeer-Joghurt ...eine Sünde wert und dabei Weight Watchers tauglich
5 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Erdbeeren frisch | 150 g |
| Joghurt mit Magermilch angereichert entrahmt | 150 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)171 (41)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate5 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)171 (41)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate5 g
Fett1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Erdbeeren waschen, vom grün befreien und in kleine Würfel schneiden (wem die Erdbeeren nicht süß genug sind, kann diese ja zuckern...ich mache es jedoch nicht)
2.Joghurt mild aus Magermilch (wer mag kann auch anderen Naturjoghurt verwenden) darüber geben und gut vermischen
3.mmmmh....hab ich heute gemacht und meine Jungs (1J.& 3J.) haben für Papa nichts übrig gelassen ;-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von gluehwuermchen912
vom
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