Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Quark Dreiviertelfettstufe | 250 Gramm |
| Milch | 4 Esslöffel |
| Salz | ½ Teelöffel |
| Zucker extrafein | 2 Esslöffel (gestrichen) |
| Pfeffer aus der Mühle schwarz | etwas |
| Kümmel gemahlen | 1 Prise |
| Olivenöl extra vergine | 1 Esslöffel |
| Zwiebel, klein, gehackt | 1 Stück |
| Schnittlauch frisch gehackt | 1 Bund |
| Petersilie frisch gehackt | 1 Bund |
| Maggikraut | 2 Blatt |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Die Zwiebel schälen und klein würfeln, die Kräuter fein hacken.
2. Alle Zutaten gut miteinander verrühren.
3. Nach eigenem Geschmack mit Pfeffer, Salz und Zucker abschmecken.
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vom













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