Kokosquark
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Quark 40 % | 500 g |
| Zucker | 4 Eßl |
| Vanillezucker | 2 Pck |
| Kokoslikör | 50 ml |
| Kokosnuss | 100 g |
| Orangen | 4 Bio |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)398 (95)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett3,1 g
Zubereitung
1. Kokosnuss mit dem Sparschäler in Späne hobeln
2. Von einer Orange die Schale fein reiben,dann wie die restlichen filetieren
3. Quark mit Kokosspäne,Likör,Zucker ;Vanillezucker und Orangenfilets vermischen,in 4 Schälchen verteilen und kalt stellen ,nach 2 Std servieren.
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vom
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