Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
| gemischte Pilze getrocknet | 100 g |
| Petersilie getrocknet | 2 Eßl |
| Pfefferkörner bunt | ½ Teel |
| Pfefferkörner grün | ½ Teel |
| Risottoreis | 400 g |
| Kardamompulver | ½ Teel |
| Thymian getrocknet | 1 Teel |
| Rosmarin getrocknet | 2 Teel |
| Chilifäden | 2 Eßl |
| Walnusskerne gehackt | 2 Eßl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1170 (279)
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate53,4 g
Fett3,9 g
Zubereitung
1. Pilze grob hacken,Pfeffer körner gob zerstoßen
2. Reis mit Kardamom,Pfeffer vermischen
3. Reismischung in ein Glas füllen und dann die restlichen Zutaten darüber schichten.
4. Glas verschließen ,mit eine rGebrauchsanweisung versehen und verschnenken.Ich binde immer noch einen Kochlöffel und ein Stck Parmesan ans Glas
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vom














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