Chicken-Wings mit Gurkensalat
einfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Hähnchenflügel | 375 6 |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Öl | 1 TL |
| Paprikapulver | ½ TL |
| Salatgurke | 250 Gramm |
| Lauchzwiebel frisch | 1 |
| Chili | 1 kl. |
| Brühe | 3 EL |
| Obstessig | 1 EL |
| Schnittlauch | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)444 (106)
Eiweiß8,7 g
Kohlenhydrate1 g
Fett7,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)444 (106)
Eiweiß8,7 g
Kohlenhydrate1 g
Fett7,5 g
Zubereitung
1.Hähncheflügel waschen trockentupfen, salzen u. pfeffern. auf eine Fettauffangschale legen u. mit Öl bepinseln. im vorgeheizten Backofen bei 225 Gr. ca. 30 Min. braten. Nach 20 Min. mit Paprika würzen.
2.Gurke waschen, schälen, in Scheiben schneiden. Lauchzwiebel u. Chilischote putzen u. in feine Ringe schneiden, zugeben. Brühe, essig, salz, Pfeffer u. Schnittlauch verrühren. darüber geben.
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vom
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