Knusperquark
leicht
Bild 1 von 1 Knusperquark 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Quark | 1 kleinen Becher |
| Joghurt | 1 Becher |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Zucker | 2 EL |
| Vanillezucker | 1 Päckchen |
| Früchte | 300 g |
| Hafelflocken | 3 EL |
| Sonnenblumenkerne | 3 EL |
| Zucker | 1 EL |
| Zimt | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)167 (36)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)167 (36)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Quark, Joghurt, Zitronensaft, Zucker und Vanillezucker verrühren. Früchte unterheben. Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Zucker und Zimt rösten. Fruchtquark in Gläser schichten und Geröstetes darüberstreuen.
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vom
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