Apfel - Bananen - Creme
10 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Äpfel | 2 |
| Banane | 1 |
| Zitrone - Saft | ½ |
| Mandel gerieben | 4 El |
| Honig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)152 (36)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)152 (36)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Äpfel schälen, fein reiben und sofort mit Zitronensaft vermischen. Banane mit dem Gabelrücken zerdrücken oder pürieren. Bananenpüree mit der Apfelmasse vermengen, die geriebenen Mandeln einrühren und mit Honig abschmecken.
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vom
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