Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Buchweizen gepufft | 4 EL |
| Kokoschips | 1 EL |
| Ananas kandiert | ½ Scheibe |
| in Stücke geschnitten ... RZ in meinem KB | etwas |
| Vanillearoma | 1 Prise |
| Naturjoghurt | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)489 (117)
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate18,5 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)489 (117)
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate18,5 g
Fett2,4 g
Zubereitung
1. Buchweizen, Kokoschips und Ananasstücke vermischen.
2. Joghurt und Vanillearoma dazugeben und alles miteinander verrühren.
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vom


















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